Les hydrolats ou eaux florales natuelles et bio

Les hydrolats ou eaux florales s’utilisent en lotion tonique. Il permet d’enlever les traces de calcaire laissé par l’eau, et de préparer la peau aux prochains soins. Il a donc un effet tonique et aura plusieurs vertus en fonction de l’eau florale choisie.

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- Hydrolat de Rose
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Le gommage 🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Il vous permet d’exfolier et éliminer les peaux mortes de votre visage. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De plus, le gommage assaini l’épiderme, ainsi la peau peut respirer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Votre grain de peau sera affiné et plus lisse.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Le gommage du visage doit être doux pour ne pas agresser la peau et peut être réalisé une à deux fois par semaine. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Vous êtes de la « TEAM GOMMAGE RÉGULIER » 👌🏼 ou « TEAM QUAND J’AI LE TEMPS » ⏱ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#gommage #soin #bienetre #cocooning

Les Éponges Konjac 🍃 Fabriquées grâce aux r

Octobre Rose 🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aujourd’hui, le cancer du sein concerne 1 femme/8. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Quels sont les gestes de l’auto-palpation ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1- Debout, devant un miroir ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Inspectez les deux seins et vérifiez qu’il n’y a rien d’anormal : par exemple un écoulement par le mamelon d’un liquide, ou encore de sang, crevasses, fossettes, plis ou peau qui pèle ou dite d’orange sur le sein. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2- Levez le bras droit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Avec les trois doigts de la main gauche, palpez le sein droit, fermement, attentivement et complètement. En commençant par la partie externe, parcourez le sein en effectuant de petits cercles avec les bouts des doigts. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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3- Veillez à examiner tout le sein ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Une attention particulière doit être portée à la zone entre le sein et l’aisselle, cette dernière comprise. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cherchez toute grosseur ou toute induration anormale sous la peau. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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4- Terminez par le mamelon ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pressez délicatement le mamelon et vérifiez qu’aucun écoulement ne se produit. Si c’est le cas, prévenez votre médecin sans attendre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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5- Répétez l’auto-examen sur le sein gauche ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#octobrerose #cancerdusein #prevention #autopalpation

Les Recharges ♻️ Vous trouverez tous les prod

🍌 Recette du Banana Bread 🍌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sain et gourmand, cet en-cas est une excellente façon de ne pas jeter vos bananes trop mûres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ingrédients :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 2 bananes mûres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 yaourt nature⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 2 œufs ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 20g de miel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 50g de flocons d’avoine mixés⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 100g de farine de blé ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 50g de chocolat noir⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1/2 sachet de levure chimique ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 pincée de sel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Les étapes à suivre :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Préchauffez le four à 180 degrés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Écraser les bananes avec une fourchette. Ajouter le yaourt, le miel et les œufs. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Ajouter les flocons d’avoine mixés, la farine puis le sel et la levure. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Couper le chocolat noir en petit morceau et ajouter-le à la pâte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Faire cuire pendant 30 à 35 minutes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Le Banana Bread se conserve maximum 3 jours. 🍞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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À vous de jouer ! 🥣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#paima #cuisine #gateau #bananabread

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